13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 80,69g | Karb: 125,19g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Гарнец Льняная Мука, Творог 5%, Лента Мука Пшеничная, Сахар, Яйцо. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Картофель Отварной, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Хлеб, Сахар, Помидоры. Akşam Yemeği: Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Яшкино Конфета Мексикана. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|