13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 80,16g | Karb: 199,88g.
Kahvaltı: Lait Écrémé au Chocolat, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain Blanc, Viande de Canard. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Salade Composée, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Léger Yoghurt, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Huile Végétale de Colza, Filet de Poulet, Salade. Aperatifler/Diğer: Emmi Yogurt Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|