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Difficile mantenere i buoni propositi in vacanza. Soprattutto se la location è la Valle d’Aosta. Polenta valdostana come se piovesse e cascate di fonduta. Mi sto difendendo con la Paleo. Oggi, al ristorante, mentre mia moglie e mia figlia si delizieranno di carboidrati e panna cotta, io mangerò una generosa porzione di stinco di maiale con contorno di krauti, e una coppetta di frutti di bosco. Non mi avranno😊.
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1625 kcal
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Yağ: 53,45g | Prot: 159,52g | Karb: 122,95g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aptonia Whey 9, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Mandorle, Pane Integrale, Zuccato Crauti Cotti e Conditi. Akşam Yemeği: Prugne, Vignola Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Aptonia Whey 9, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. devamı için...
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