Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
meggles42
Günlük
13 Ağu 18
meggles42 Günlüğü, 13 Ağu 18
meggles42 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
47,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ağustos 2018:
1600 kcal
Yağ: 48,52g | Prot: 48,12g | Karb: 236,01g.
Kahvaltı:
Kroger 4% Cottage Cheese, Simply Orange Simply Lemonade.
Öğle Yemeği:
Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Superior Bread Company Wheat Bread, MiraLAX Miralax, Kroger Red Raspberry Preserves.
Akşam Yemeği:
Private Selection Linguine, Kroger Grated Parmesan Cheese, Butter (Salted) .
Aperatifler/Diğer:
Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Talenti Caribbean Coconut Gelato, Talenti Double Dark Chocolate Gelato, Wendy's Nestea Unsweetened Iced Tea (Small).
devamı için...
sabit kilo
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done, you reached your goal!!! Hope your health and life in general have improved now x
13 Ağu 18 üye tarafından:
heidij123
Wow - just wow! Well done you. What an inspiration x
13 Ağu 18 üye tarafından:
MrsVBou
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
meggles42 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle