13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 62,03g | Karb: 16,70g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee. Öğle Yemeği: Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon, Radish. Akşam Yemeği: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Aperatifler/Diğer: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Watermelon , Food Lion Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|