13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 64,92g | Karb: 101,93g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Trivit Tonus (Beskvasni Proizvod, Bez Brašna), Яичница, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Trivit Tonus (Beskvasni Proizvod, Bez Brašna), Куриные Голени с Кожей, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Ашан Гранат, Вино Красное Сухое, Винегрет, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|