13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 69,78g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Blueberries. Öğle Yemeği: Grape Tomatoes, Kroger Medium Cheddar Cheese, Vlasic Baby Sweets Pickles. Aperatifler/Diğer: McDonald's Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|