nicolebalmont Günlüğü, 13 Ağu 18

nicolebalmont Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2018:

357 kcal

Yağ: 12,00g | Prot: 19,22g | Karb: 48,95g. Kahvaltı: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Пп/ маложор

13 Ağu 18 üye tarafından: dozrevaya

Ну или на крайняк питьевая

13 Ağu 18 üye tarafından: dozrevaya

рот на замок и спорт

13 Ağu 18 üye tarafından: missdonova

Не есть большие тарелки макарон с курицей, залитые щедро кетчупом🤣🤣🤣

13 Ağu 18 üye tarafından: OYaKovalchuk

Я занималась целый год спортом 5 раз в неделю 4 с тренером (бокс) и одна силовая с трениюером Потеряла за 8 месяцев 38-40 кг Решила сделать перерыв в два месяца Вес остался тот же Но теперь буду бороться за свои лишние 10кг

13 Ağu 18 üye tarafından: nicolebalmont

Держите себя в руках!

13 Ağu 18 üye tarafından: olaromas

Всем советую в таком случае - сходите на поддержку на три месяца, отдохните, расслабьтесь, НАБЕРИТЕ 1-2 кг. а потом через три месяца сделаете как нечего делать, гораздо быстрее и эффективнее. Да и тело в порядок приведёте.

13 Ağu 18 üye tarafından: knopockalv

Дефицит 10%, лучше медленно, но верно. И никакой магии ☺️

13 Ağu 18 üye tarafından: gmsx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nicolebalmont Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nicolebalmont Günlüğü, 13 Ağu 18

Yorum Gönder

nicolebalmont Kilo Geçmişi