13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 25,66g | Prot: 26,04g | Karb: 136,95g.
Kahvaltı: İçim Süzme Peynir, İncir Reçeli, Kızarmış Kepekli Ekmek, Kızarmış Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Nestle Nesfit Çikolatalı. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Pişmiş Fasulye. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|