14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 72,90g | Karb: 175,18g.
Kahvaltı: Risenta Hela Linfrön, BOB Hallonsylt Lättsockrad, Favorit A-Fil. Öğle Yemeği: ICA Isbergssallad, Vatten, Glutenfri Lasagne. Akşam Yemeği: Currysås till frikadeller (Glutenfri), Frikadeller (glutenfri), Favorit Jasminris. Aperatifler/Diğer: Kaffe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|