14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 85,79g | Karb: 138,05g.
Kahvaltı: Barilla Соус Песто Дженовезе, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Голубика. Akşam Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Клубника , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonofthebitch Kilo Geçmişi
|