|
Вес вечером
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 19,11g | Karb: 57,39g.
Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: President Сметана 10%, Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|