14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 109,62g | Prot: 93,31g | Karb: 43,85g.
Kahvaltı: Bread (Almost Zero Carb), Butter , Boiled Egg. Öğle Yemeği: Moon Cheese Cheddar, Lettuce Beef Rollups. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Mac & Cheese. Aperatifler/Diğer: Heavy Cream, New York Style Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|