14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 33,15g | Karb: 128,35g.
Kahvaltı: Vegetable Frittata, Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Ham and Cheese Sandwich , White Table Wine . Aperatifler/Diğer: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael Newberry Kilo Geçmişi
|