Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mollyallen1982
Günlük
14 Ağu 18
mollyallen1982 Günlüğü, 14 Ağu 18
mollyallen1982 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ağustos 2018:
1398 kcal
Yağ: 34,70g | Prot: 38,20g | Karb: 219,06g.
Kahvaltı:
Granulated Sugar, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Cheerios.
Öğle Yemeği:
Gatorade Thirst Quencher Orange.
Akşam Yemeği:
Harris Teeter Steamables Broccoli, Carrots, & Sugar Snap Peas, Betty Crocker Suddenly Grain Salad - Harvest Grains, Chicken Sausage.
Aperatifler/Diğer:
Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick.
devamı için...
2625 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
You look awesome!! 👍👍
14 Ağu 18 üye tarafından:
jengetfit123
Thank you! I got colorful new workout gear to cheer myself up!
14 Ağu 18 üye tarafından:
mollyallen1982
I think your scale is lying!!! You look perfectly awesome!!!!awesome job!!
14 Ağu 18 üye tarafından:
ramblemanje
That made my day 100x better! Thank you!
14 Ağu 18 üye tarafından:
mollyallen1982
💪 Nice job!
14 Ağu 18 üye tarafından:
-Diablo
I don’t believe your scale either! You look great!
14 Ağu 18 üye tarafından:
peeperjj
You look incredible. Is that a let's dance pose?
14 Ağu 18 üye tarafından:
ApacheTiger37
Good job!
14 Ağu 18 üye tarafından:
broncomba
Love it!
14 Ağu 18 üye tarafından:
adefwebserver
haha yes let's dance! 🤸♀️💃🏃♀️
14 Ağu 18 üye tarafından:
mollyallen1982
Great job !!! you look great .......
15 Ağu 18 üye tarafından:
Tjcruz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mollyallen1982 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle