14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2648 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 166,18g | Karb: 365,34g.
Kahvaltı: Patate Crude, Myprotein Omega 3, Kraft Sottilette Light, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Coop Latte UHT Scremato, INRAN Melanzane, INRAN Pomodori, Pesce, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Barilla Pasta, Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro, Caciocavallo, Fage Fruyo 0% Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|