|
Grilled pork chop, cucumbers,tomato and zucchini pancakes...it's a wonderful dinner!
|
1085 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 63,15g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Inspire Peanut Butter Cup Protein Powder. Öğle Yemeği: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Ritz Toasted Chips - Cheddar, Red Tomatoes. Akşam Yemeği: Golden Zucchini Pancakes, Bob Evans Tomato Slices, Cucumber (with Peel), Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Pep-O-Mint Mints, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Watermelon, Water, Peach, Chewing Gum (Sugarless), Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack. devamı için...
|
|
2367 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat ve 30 dakika, Treadmill - 41 dakika, Aerobik - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|