15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 75,24g | Karb: 144,53g.
Kahvaltı: Карат Творог Зерненый 4%, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Магнит Морковь Свежая, Куриный Бульон, Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки, Магнит Морковь Свежая, Белые Грибы (Обжаренные), Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Слива без Косточки, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Аладушкин Мука Предпортовая, Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Влади Kilo Geçmişi
|