15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 103,50g | Prot: 158,26g | Karb: 187,93g.
Kahvaltı: Low Carb Brot, Weich Gekochtes Ei, New Lifestyle Leichtes Karree, Happy Harvest Pecankerne, Ja Natürlich Frucht Frühstück, Ja Natürlich Bio Hafer Knuspermüsli mit Beeren, Desira Skyr Natur, Wassermelone. Öğle Yemeği: Gurkensalat, Chef Menü Grenadier Marsch, Knorr Knoblauchcreme Suppe. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Grüne Paprika, Milfina Gouda, Hofer Farmerschinken, New Lifestyle Leichtes Karree, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|