15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 76,80g | Karb: 200,07g.
Kahvaltı: Pickwick Herfst Storm Thee, Euro Shopper Rijstwafel, Kaas. Öğle Yemeği: Pickwick Groene Thee Lemon, Jumbo Runder Rookvlees, AH Biefstuk Tapenade, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Champignons, Uien, Uien, Rode Uien, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Dekamarkt Rundergehakt, Lassie Meergranenrijst. Aperatifler/Diğer: Buisman Koffie Verkeerd, Gevulde Koek, Buisman Koffie Verkeerd. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|