15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2365 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 141,66g | Karb: 316,28g.
Kahvaltı: Fiorentini Si & no di Mais, Anguria, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Öğle Yemeği: Algida Cucciolone senza Glutine, Anguria, Schär Grissini, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Magnum Mini Classic, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fiorentini Si & no di Mais, Lattuga, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Aperatifler/Diğer: Savoiardi, Anguria, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Fage Total 0%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|