15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 77,40g | Karb: 147,34g.
Kahvaltı: Нектарины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Dove Конфеты, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Сметана, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Куриное Карри, Томатный Суп. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Му-У Молоко 2.5%, Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|