|
|
782 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 65,22g | Karb: 60,98g.
Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Lala Queso Panela, Aguacate, Espinacas, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
|
3535 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, İp Atlama - 1 saat, Google Fit - 22 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
se ve tan apetitoso, abundante y satisfactorio, 😋 que tiene?
15 Ağu 18 üye tarafından: Mirthza
|
Gracias, la vdd si fue bastante, pero como ando en ayuno intermitente de 18 hrs, me cayo de lujo, jeje 400 gms de arroz blanco al vapor, 60 gms de elote amarillo, 250 gms de pechuga de pollo asada, 1 taza de brócoli, 1 taza de espinaca, 60 gms de queso panela y medio aguacate. Y tan solo fueron 725 cals.
15 Ağu 18 üye tarafından: AxelLozano
|
15 Ağu 18 üye tarafından: DarkDinosaur
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|