|
Zaffari
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 51,15g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Mel, Santa Clara Ricota Fresca Light, Nestlé Requeijão Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia. Aperatifler/Diğer: Suavipan Muffin Sabor Laranja, Lacta Laka (25g), Brigadeiro de Colher, Bolo de Milho, Nutry Barra de Fruta Laranja. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|