|
|
665 kcal
|
Yağ: 12,43g | Prot: 29,77g | Karb: 105,43g.
Kahvaltı: Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, i9 Shake Mix . Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá Mate com Pêssego , Brigadeiro, Vila Oliva Damasco Seco. devamı için...
|
|
1947 kcal
|
Egzersiz:
Elíptico - 10 dakika, Koşu Bandı - 29 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|