16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 88,19g | Karb: 172,35g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Яблоко, Красное Яблоко, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. Aperatifler/Diğer: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Окей Желе, Кетчуп, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|