Varenichka Günlüğü, 16 Ağu 18

Яичница с треской и помидор. Больше похоже на обед, но мне понравилось)

---

1303 kcal

Yağ: 54,46g | Prot: 64,31g | Karb: 113,42g.   Kahvaltı: Льняное Масло, Помидоры, Тихоокеанская Треска, Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Оливковое Масло, Фарш Индейки, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Миндаль, Нектарин, Голубика, Вино Сухое, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Голубика, Миндаль, 33 Пингвина Мороженое Кокосовое. devamı için...

1386 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...