özgedea Günlüğü, 16 Ağu 18

İçimden gelen nutella oreolu dondurma waffle baklava gibi tatlı düşüncelerini uzaklaştırmaya çalışma itemi+8985588

---

1120 kcal

Yağ: 32,92g | Prot: 35,71g | Karb: 172,21g.   Kahvaltı: İHE Kepekli Ekmek, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Mis Süzme Peynir, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Şeftali. Akşam Yemeği: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. devamı için...

1754 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...