16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 114,96g | Prot: 141,03g | Karb: 170,75g.
Kahvaltı: Alesto Pecankerne, Ja Natürlich Frucht Frühstück, Ja Natürlich Bio Hafer Knuspermüsli mit Beeren, Desira Skyr Natur, Wassermelone. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Surschnitzel, Clever Backerbsen, Tomatensuppe. Akşam Yemeği: New Lifestyle Eiweißbrot, Olivenöl, Merkur Grana Padano, Gusto Italiano Prosciutto Crudo. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|