16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 79,88g | Prot: 80,62g | Karb: 13,14g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Porto Alegre Queijo Mussarela, Almôndegas de Carne de Vaca e Porco, Almôndegas de Carne de Vaca e Porco, Pepino Japonês, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|