16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 96,73g | Karb: 221,60g.
Kahvaltı: Grancereale Classico, Biscotti Frollini. Öğle Yemeği: Fiocchi d'Avena, Petto di Pollo, Carote, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Rucola, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Coop Melanzane Grigliate, Coop Gallette di Mais Biologiche. Aperatifler/Diğer: Pesche. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|