17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 11,11g | Prot: 149,61g | Karb: 159,48g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Anguria, Frisella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Frisella, Anguria, Uva, Fage Total 0%. Aperatifler/Diğer: Pesca, Anguria, Uva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|