|
Loosing my job and stuck in my head...wanting to snack all the time. Not sure it will get better when it's all done, but I will make a committment to get to the gym everyday after putting the pickle on the bus. Worried that this will stall all progress, career and diet wise.
|
2041 kcal
|
Yağ: 93,73g | Prot: 95,65g | Karb: 218,95g.
Kahvaltı: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Öğle Yemeği: pecan trail mix, mashed potato, rotisserie chicken. Akşam Yemeği: sour cream, chili powder, tortilla chips, vanilla cake, onion, green pepper, red pepper, condensed tomato soup, kidney beans, black beans, ground beef. devamı için...
|
|
2343 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 30 dakika, Ayakta Durmak - 2 saat, Masa Çalışmaları - 5 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 30 dakika. devamı için...
|
|