18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 84,96g | Prot: 166,96g | Karb: 21,20g.
Kahvaltı: Pavofrio Pechuga de Pavo. Öğle Yemeği: Ensalada Mixta, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Hamburguesa de Pollo. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|