18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 99,90g | Karb: 243,38g.
Kahvaltı: Powerbar Barretta. Öğle Yemeği: Caciocavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patata Bollita, Ecor Fagioli Rossi Azuki, Farro. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Patatine Fritte fatte in Casa, Penne. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Parma Prosciutto Crudo, Melone. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|