srarkl Günlüğü, 18 Ağu 18

Ve kahvaltım.. Bugün canım hazırlamak istedi ve yaptım :)
Random doğranmış domates canımı sıksa da sorun değil 😎

1127 kcal Yağ: 60,60g | Prot: 79,41g | Karb: 67,17g.   Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Pınar Uzun Sosis, Polonez Pastırma, Yağsız Kızarmış Yumurta, Mis Üçgen Peynir, Tereyağı. Öğle Yemeği: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Susamlı Simit, Mis Beyaz Peynir . Akşam Yemeği: Vatan Ton Balığı . Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. devamı için...
223 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


srarkl Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.