18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 68,06g | Karb: 183,44g.
Kahvaltı: Finlandia Queso Crema Light, Veneziana Pan Liviano Blanco, Manzana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Öğle Yemeği: COTO Lomitos de Atún al Natural, Tomates, Aceite Vegetal, Lechuga. Akşam Yemeği: Dia Fideos Mostachol, Tomates, Naranjas. Aperatifler/Diğer: Dia Mini Cracker Salvado, BC Mermelada Frutilla, Tarta de Ricota. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agusmosquera Kilo Geçmişi
|