fera.phang Günlüğü, 18 Ağu 18

weekend saatnya manjain lidah 😂😂

972 kcal Yağ: 31,74g | Prot: 42,39g | Karb: 127,62g.   Kahvaltı: Puding Coklat, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Kwetiau. devamı için...
1884 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fera.phang Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.