Alisawas Günlüğü, 18 Ağu 18

Веганский бранч был хорош. Бургер с чечевичной котлетой, оладьи с чем-то кисленьким. По калориям, видимо, дофига. Но я до сих пор сыта, а прошло уже 3+ часа и мы много гуляли и утром я бегала.

---

1480 kcal

Yağ: 86,27g | Prot: 76,48g | Karb: 101,23g.   Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Сыр Бри, Pure Kivi Merce, Praline Mikstas Vafeles. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Akşam Yemeği: Миндаль. Aperatifler/Diğer: Сыр Бри. devamı için...

1628 kcal

Egzersiz: Базовый обмен - 20 saat ve 59 dakika, Apple Health - 3 saat ve 1 dakika. devamı için...