|
gleich kommen noch gatnelen dazu.....
|
1564 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 34,52g | Karb: 115,27g.
Kahvaltı: Bonbon, REWE Reiswaffel, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Öğle Yemeği: Milsani Joghurt 3,5%. Akşam Yemeği: Leibniz Butterkeks, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Vino Verde, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Avocado, Costa Tapas Garnelen in Knoblauchöl, Aldi Karlskrone Pilsener. Aperatifler/Diğer: Wassermelone. devamı için...
|
|
2619 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 50 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|