20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 28,61g | Prot: 110,13g | Karb: 83,36g.
Kahvaltı: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Утиное Мясо, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Aperatifler/Diğer: Окей Грудка Куриная Копченая, Магнит Хлеб Московский, Куриный Паштет Вика. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
demyanova250216 Kilo Geçmişi
|