elsapatriciaa Günlüğü, 19 Ağu 18

Akibat KKN

68 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ağustos 2018:

662 kcal

Yağ: 29,15g | Prot: 24,58g | Karb: 73,30g. Kahvaltı: Ayam Panggang, Nasi Putih, Roma Sandwich Better, Nabati Hanzel. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

Yorumlar

Duh aku 1 tahun lagi KKN. Semoga enggak naik bbnya huhu

18 Ağu 18 üye tarafından: dheamona

ga terlalu ekstrem naiknya sis. tetep semangat

18 Ağu 18 üye tarafından: adnafisah

Saya dulu jaman KKN jg naik sist, efek srg jajan sm tmn2 KKN

18 Ağu 18 üye tarafından: Mutmainah-may

aku pas KKN jga naik. tp badan mengecil, yg naik masa otot. efek KKN di pedalaman kemana mana jalan kaki sama mau dpt air harus nimba sumur

18 Ağu 18 üye tarafından: Ela628


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elsapatriciaa Kilo Geçmişi