pejemi Günlüğü, 19 Ağu 18

Wünsche allen einen wunderschönen Sonntag. Genießt das sommerliche Wetter und denkt heute mal nicht so viel über's Abnehmen/Zunehmen/Gewicht halten nach. Tut auch mal gut den Kopf "leer" zu lassen. 🤗😉

1592 kcal Yağ: 83,51g | Prot: 55,87g | Karb: 153,77g.   Kahvaltı: miree Knoblauch, Mike Mitchell's Pulled Beef Brotaufstrich, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Galiamelone, Cantaloupe Melonen, Honigmelonen. Akşam Yemeği: Muskatnuss, Salz, Kerrygold Cheddar, Rama Cremefine 7%, Premios Thüringer Mett Hackepeter, Schwarzer Pfeffer, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Steinecke Zitronengupferl, Kaffee mit Milch, Duplo White. devamı için...
6 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

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