Elvybarbar Günlüğü, 19 Ağu 18


1461 kcal Yağ: 97,42g | Prot: 69,79g | Karb: 73,67g.   Öğle Yemeği: Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Rucola Sla, Rode Uien, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Gele Paprika's, Wapenaer Overjarige Kaas 48+, Cup-A-Soup Rundvlees, Tomaten, Ei, Lidl Gerookte Spekreepjes. Akşam Yemeği: Olijfolie, All Seasons Gemengde Sla, Perfekt Spinazie a La Crème, Tartaartje. Aperatifler/Diğer: Gepelde Zonnebloempitten, Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl, Amstel Radler Fris, AH Grillworst met Kaas, Verkade Knappertjes, Verkade Maria. devamı için...
3207 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Hoezo cheatmeal @vecasic? Sinds wanneer is ei met tomaat een cheatmeal of simpel een komkommer? Kan best dat jij een bepaald dieet volgt maar voor de meeste mensen in een ei met tomaat een goed en caloriearme lunch. 
19 Ağu 18 üye tarafından: Wilma1978
Het smaakte in ieder geval super lekker! Ik had er ook nog geroosterde pijnboompitjes op gedaan die heb ik nog niet meegeteld ;). 
19 Ağu 18 üye tarafından: Elvybarbar
Cheatmeal? Haha! Idd Wilma. Mijn cheatmeal is onbeperkt stamp met spekjes, jus en groot stuk worst. Of een compleet xxxxxl menu van de Mac incl ijsco dr na. Of een groot friet oorlog met twee snacks en een milkshake. Cheaten met ei en tomaat, volgens mij kan dat niet eens🤣🤣 
19 Ağu 18 üye tarafından: volvocrosser
ziet er goed uit  
19 Ağu 18 üye tarafından: bettyram

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elvybarbar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.