Tania Andrade DF Günlüğü, 19 Ağu 18

Sobremesa LC
1/2 bolinho de cacau LC, morangos e creme de leite fresco batido como chantily.

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1114 kcal

Yağ: 55,46g | Prot: 37,39g | Karb: 49,31g.   Kahvaltı: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Cortado, Vonk Queijo Gouda Holandês, Haciendas Presunto Serrano, Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb. Öğle Yemeği: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Carne de Porco Assada. Akşam Yemeği: Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Morangos, Bolinho de Cacau Low Carb (30g). devamı için...

1684 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...