20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 112,27g | Karb: 109,31g.
Kahvaltı: Milfina Vollmilch, BioTech USA Iso Whey Zero, Ja Natürlich Frucht Frühstück, Ja Natürlich Bio Hafer Knuspermüsli mit Beeren, Weich Gekochtes Ei, Desira Skyr Natur, Wassermelone. Öğle Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen, New Lifestyle Eiweißbrot, Ablinger Weißwurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|