20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 21,77g | Prot: 151,86g | Karb: 37,98g.
Kahvaltı: Thermo Stak Proteine Isolate del Siero del Latte Instant, Foodspring Protein Pancakes, Valsoia Latte di Soia Light. Öğle Yemeği: Zorbas Feta Greca Light, Pomodori, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Prozis Pasta Proteica, Anguria. Akşam Yemeği: Zorbas Feta Greca Light, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Cuori di Iceberg. Aperatifler/Diğer: Thermo Stak Proteine Isolate del Siero del Latte Instant. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|