Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
VitaSoNumb
Günlük
20 Ağu 18
VitaSoNumb Günlüğü, 20 Ağu 18
VitaSoNumb Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
kenapa semakin lama, exercise hula hoop ku semakin dikit bakar kalori. padahal lama waktunya Sama. ada Yang bisa jawab? thanks in advance.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ağustos 2018:
1051 kcal
Yağ: 51,42g | Prot: 39,53g | Karb: 106,69g.
Kahvaltı:
Dragonfruit (Pitaya), Dragonfruit (Pitaya), Dragonfruit (Pitaya), Hard-Boiled Egg.
Öğle Yemeği:
Nasi Putih, Kerupuk Bulat Aci, Bakmi GM Cap Cay Kuah.
Akşam Yemeği:
Egg Omelet or Scrambled Egg, Kerupuk Bulat Aci, Tahu Kukus/Mentah.
Aperatifler/Diğer:
Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Munchy's Biskies Cheese.
devamı için...
1788 kcal
Egzersiz:
Motosiklet Binme - 1 saat ve 20 dakika, Hulahop - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Karna badan kamu udah kebiasa sama olahraga hulahop jadi otak kita menyesuaikan sehingga kalori yang terbakar sedikit tidak seperti awal2 kita latihan hulahoop :)
10 Eyl 18 üye tarafından:
syahabsyie
Oowh gitu yaa say, thankyou
10 Eyl 18 üye tarafından:
VitaSoNumb
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
VitaSoNumb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle