20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 112,78g | Prot: 68,50g | Karb: 27,64g.
Kahvaltı: Origens Óleo Coco Extra Virgem, Delta Café. Öğle Yemeği: Legumes Salteados, Costeleta de Porco Frita, Milhafre Manteiga com Sal, Legumes Salteados, Italiana Formaggi Queijo Ralado Desidratado. Akşam Yemeği: Azeite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Alho, Nova Açores Manteiga com Sal, Espinafre Bébe. Aperatifler/Diğer: Mirtilos, Morangos, Auchan Queijo Flamengo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|