20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 92,67g | Prot: 161,99g | Karb: 117,81g.
Kahvaltı: Masło, Bułka Pszenna, Jabłko, KFD Białko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ogórek Kiszony, Zupa Koperkowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pieczeń Wieprzowa, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|